好文分享 - 認同父母的行為

2010041913:20

在做自我觀照時,發現自己很多的思惟模式都是copy自己的父母親,覺得自己想法會比較不正面的原因都是因為家庭關係,於是一直探討這塊,但看到了卻錯誤的將這些責任歸咎在父母身上,好像我是受害者都不是我的錯,而將責任全推出去。看了這篇很有感觸,其實看了父母一些我不認同的作法不一定要去刻意改變,反而接受才是真正的釋懷,也才能真正脫離不想要的,若要將全部結果要父母扛那不就是給自己找理由嗎,畢竟是我決定要接受的呀~~

 

 

認同父母的行為

 

身為人類和動物一樣我們都有一種與生俱來的生存本能這股生存的動能會驅使我們想盡一切的辦法存活下去但隨著我們的成長外在環境因素或是原生家庭使我們受到創傷跟痛苦時潛意識會開始進行一連串的防衛機轉協助這生存的動能得以延續

 

我從很多的個案中發現(當然也包含我自己)我們會對父母或是扶養者的行為產生認同。 什麼是對父母的認同?「基於愛」,做子女的會模仿學習父母的行為模式 

 

舉某位男性個案的例子來說很生氣父親都不照顧家庭整天只會吃喝嫖賭搞到後面都得靠媽媽辛苦賺錢養家他心裡非常的難過後來他大哥用了父親的殘障基金創業開了一家海產店於是他下定決心要去幫大哥忙一手包辦了所有的事物只為了希望大哥有錢之後會讓家裡經濟反轉父母過上好日子但是大哥有錢之後整天只會吃喝玩樂絲毫不顧家裡他很生氣大哥的行為然後更生氣母親在他事業有成後只會跟他伸手要錢卻不跟大哥拿錢反而還把他辛苦賺來的錢偷偷塞給大哥

 

聰明的你看出來了嗎那位個案的大哥正在重複他們父親的行為模式

而母親因為大兒子的狀況跟自己的丈夫是一個模式或許是基於愛基於救贖心態基於習慣、基於女人就是要會幫丈夫持家等種種理由於是又重蹈覆轍的繼丈夫之後幫大兒子扛起所該負的責任

 

這樣的認同父母模式幾乎在許多家庭中都可以見到就算頭腦覺得自己無法接受父母的行為但是還是會忍不住在某些情況下出現跟父母相同的模式君不見會打老婆的男人其孩子將來也會容易有這樣的暴力傾向這孩子會在無形中複製了父親打母親的行為並儲存在潛意識中等到類似的情景、或是在老婆忤逆自己意見之下,過去的陰影就會在婚姻中爆發就容易出現克制不住的打老婆的情況

 

也有一些婦女,她們遇到自己的小孩不聽話、叛逆時,就會忍不住的一直罵小孩、或是打小孩,甚至無法停下來,後來協助回去追溯,才發現原來在小的時候,就是這樣被媽媽歇斯底里的打得不停,頭腦再怎麼的討厭媽媽這樣無理的行為,甚至還下定決心說:「我不要成為像媽媽這樣的人,我絕對不會打自己的孩子」,結果當孩子不聽話的時候,居然好像被媽媽附身一樣,無法停止這樣的暴力行為,若停下來去聽聽罵小孩的話語,會驚訝的發現,居然罵小孩的話語跟小時後被自己媽媽罵的難聽字句一模一樣。

 

我們會很討厭自己怎麼會有像父母這樣的行為出現,但是頭腦只想看見自己優秀的一面,拒絕去相信自己會有自己討厭的一面;潛意識也會因為基於保護自己,於是我們會慣性的將一切視而不見。

 

然後內在的矛盾焉然產生了,一方面自己很討厭自己,更甚者會因為痛恨自己,產生不想活下去的念頭;但另一方面,基於生存的動力與本能,又會想要努力的生存下去,於是唯一活下去的方法,就是「逃避」自己不想看見的人事物,當然更包含自己的行為,所以有些人很容易無意識的說出一些傷人的話,或是一般人認為「白目」的話卻不自知。 就像那位個案的大哥一樣,因為內在的對立與矛盾,於是產生出了毀滅性的行為,讓自己也身陷在痛苦中。

 

但我們畢竟是父母所生、所養,父母有任何不得體的行為模式,甚至傷害到我們,在我們的心裡,雖然充滿痛恨,但是在最底層,我們還是會去認同他們的行為,因為,我們的血肉是由父母所孕育出來的,否認他們的行為跟存在=否認了自己的生存價值,基於生存的動力,我們為了要活下去,深層的內在除了認同,別無他法。

 

我對那位男性個案說:「你認為一個有手有腳有尊嚴的男人會做一個整天只會吃喝玩樂、不負責任的大爛咖嗎?」

 

他說:「不會」。

 

Isis:「是呀,所以想想如果不是基於對父母的愛,我們何必把自己搞成那樣呢,你的大哥心裡一定也是很痛苦,很痛恨這樣的自己,但在思想、行為上自己卻無法擺脫出這樣的桎梏」。

 

當然自己的人生要自己負責,不能把所有的責任都推到父母身上,畢竟我們來到這世界來學習,很重要的一步就是要為自己的人生負起全然的責任。

 

所以要解除對父母認同的方法,唯有「向你的父母say YES」!

接受他們本來的樣子,去理解他們的行為模式也是從他們父母身上學習複製而來,他們也有他們的難處,但自己的人生自己負責,因此學習愛自己、寬恕自己與他人,進入內在去療癒自己,並且學習正確的觀念,重新出發,再也不受到過去、原生家庭、父母的控制與影響,你也可以活得喜悅自在。

 

凡靜觀的必會消失 凡抗拒的必會持續存在!

學習保持靜觀與覺察,不帶任何評斷,就只是「觀看」,內在的陰影與負面的行為模式會逐漸的被淨化  愛自己,從不批判自己開始!